آخر الأخبار

جاري التحميل ...

الطهي على البخار أفضل وسيلة للمحافظة على فوائد الخضراوات والصحة

الطهي على البخار أفضل وسيلة للمحافظة على فوائد الخضراوات والصحة


 نصحت خبيرة التغذية الفرنسية سارا بينيميه، بجامعة باريس، بالطهي على البخار للمحافظة على الفيتامينات الموجودة فى الخضراوات والتي تفقد فائدتها مع طرق الطهي التقليدية، للحفاظ على الصحة.
وأوضحت الخبيرة الفرنسية أنه يجب إحكام غطاء الآنية التى يتم الطهي فيها حتى لا تتسرب المياه الموجودة فى الخضراوات، للمساعدة فى عملية الطهي للحفاظ على الفيتامينات الموجودة فى الخضراوات كذلك بالنسبة للأرز والحبوب الغذائية.
وتفضل خبيرة التغذية الفرنسية استخدام الفرن الذى يعمل بالطاقة الشمسية، حيث إن الأشعة الشمسية تصل درجة حرارتها إلى 120 درجة درجة مئوية وتساعد على طهي الطعام بطريقة صحية.

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

Health Views Four

2016